メンタルヘルス

今、朝の４時。
さっき、夢を見てきた。
以下、夢の中身。

自分は、中学生か、高校生。
場所はグラウンド、運動会。
自分は黄団、しかし、黄色い帽子と黄色い鉢巻を家に忘れた。
目立っているだろうな、笑われているだろうな、嫌だなあと思いながら、入場行進。
帰りたい、逃げたい、悲しい気持ち・・・。

いやあ、ほんと嫌な夢。
たまーに、年に数回は必ず、こんな夢をみる。

実際にこんな事があったかというと、ときところ内容はかなり違えど、あったことはあった。
「忘れ物をして、目立った、恥ずかしかった」というシチュエーションが、結構。
10代の頃。
具体的な記憶は、ほとんど忘れてしまっているけど。

こんな夢をみるなんて、ちかごろ精神の健康を損ねているのかも・・・。
気をつけよう。